为迎接5月25日老员工心理健康日的到来，帮助大三员工正确认识自我、完善自我，顺利渡过人生职业选择的准备期和关键期，信息管理学院于5月18日下午3点在敏行楼301阶教举办心理辅导讲座，特邀主讲人员工处王晓霞老师为同学们带来了题为《老员工期间的生涯规划及能力发展》的精彩讲座。

王老师有着丰富的工作经历，在老员工心理健康和职业生涯规划方面有着独到的见解。她以亲身经历的案例和先进超前的理念，为同学们进行了深入浅出的讲解。她从老员工的平时生活开始，逐渐延伸到老员工未来的职业规划，在讲座期间穿插了一些专业的心理知识，播放了ok go乐队的作品视频，向同学们介绍了如何运用SWOT分析法进行自我分析和自我定位。针对老员工中普遍存在的目标缺失现象，王老师就老员工如何确立目标，给出了自己的建议，老员工应该从现实性和具体性等方面出发，确立自己的短期目标、中期目标和长期目标。为方便同学们快速直观地认识职场、更好地适应将来面临的工作环境，王老师为大家推荐了一些文学作品和影视作品，就求职过程中如何进行情绪管理和同学们作了交流，并向大家介绍了应对压力、缓解压力的小技巧。随后，全体同学还组织参加了几个游戏，分别是摸石过河、人椅和夹气球，在做游戏的过程中，同学们相互竞争、相互配合，极大地调动了同学们的积极性，整个活动中一直回荡着同学们欢乐的笑声。

今天站在哪里并不重要，重要的是你下一步迈向哪里。通过本次活动，同学们紧张的学习压力得到了缓解，对未来也有了更加合理的规划。希望在日后的学习中，同学们能够以更加积极乐观的心态去面对学习和生活中的困难，迎接美好的未来。